gabrielcodebig

Anmeldelse: “Sund Krop med Kost og Motion”

Det er aldrig for sent at begynde at være mere fysisk aktiv og ændre sine kostvaner. Med regelmæsig motion og en korrekt kost får du et sundere, slankere og længere liv.

Bogen “Sund Krop med Kost og Motion” giver dig en god indføring i de mest populære former for motion og du får en lang række gode råd og tips, hvad enten du kaster dig ud i løb, cykling/spinning, styrketræning, svømming, arerobic, yoga, pilates, dans, zumba eller boldspil.

Få en sund krop med kost & motion giver dig også alt, hvad du behøver for at få en fantastisk krop som du lever længere i. Samtidig bliver du mæt og får sund energi til resten af dagen. Her finder du opskrifter. Bogen indeholder – udover opskrifter – også masser af tips og gode råd.

Konklusion: Sund Krop med Kost og Motion er en rigtig god bog med masser af god grundlæggende information om sund kost og god motion. Du kan roligt investere i den. Den er alle pengene værd og du kan ikke undgå at blive klogere.

Klik på billedet af bogen eller her for at få information om pris og forlag m.m.

Udgivelsesår: 2011

Hvad mener du? Har du allerede læst bogen? Skriv en kommentar…

Skriv en kommentar: