gabrielcodebig

Kender du din omega 6/3 balance?

fiskeolie

Kender du din omega-6/3 balance? Ved du at rent sundhedsmæssigt er det måske den allervigtigste balance? Og at den kan testes videnskabeligt? Omega-6 og omega-3 er begge essentielle flerumættede fedtsyrer som vi ikke kan danne selv, men er nødt til at få tilført gennem maden. De indgår i cellemembranen i alle kroppens celler og er derfor livsnødvendige for alle funktioner i kroppen - også din … [Læs mere...]

Kan man helbrede sig selv for sclerose?

kostpyrammiden.dk

I 2000 fik Terry Wahls diagnosticeret sclerose og begyndte straks et intensivt konventionelt behandlingsforløb i håb om i det mindste forsinke sygdommens nedbrydning af hendes krop. Men efter flere års behandling med en lang række medikamenter, hvor det kun var gået ned ad bakke for hendes helbred, begyndte hun endelig at kigge på sin kost. Som læge vidste hun en del om de kemiske processer der … [Læs mere...]

Fed, syg og næsten død, men så…

fedsygognastendod

Måske kender du nogen der er der, hvor filmens hovedperson Joe Cross var, da denne film startede (hvis du gør så del denne film med dem). Han var næsten 50 kilo overvægtigt, fyldt med medicin og nærmest døende af en række livsstilssygdomme. Men så besluttede han sig for at gøre noget ved det, og det er det som denne film handler om. Undervejs inspirerede han en masse mennesker til at tage … [Læs mere...]

Anmeldelse: “9 Veje til Vitalitet”

bog.9vejetilvitalitet

For efterhånden en del år siden var Thorbjörg Hafsteinsdottir med til at skabe en ny måde at tænke sund kost - og hun er her stadig sundere og stærkere end nogensinde. Thorbjörg Hafsteinsdottir har været med til at sætte en ny standard for tanker om kost. Her er lidt omtale af hendes nyeste bog som helt klart er værd at investere i. Læs og døm selv: Stærkt immunforsvar, stabilt blodsukker, … [Læs mere...]

Kaffe beskytter mod prostatakræft

kaffekop2

Forsøg på Harward University viser at mænd der jævnligt drikker kaffe, har en markant mindre forekomst af kræft i prostata. Prostatacancer - eller kræft i blærehalskirtlen som det også hedder - er den mest almindelige form for kræft hos mænd, og den anden mest dødelige, blandt amerikanske mænd. Hver sjette mand møder denne cancerform i løbet af deres liv. Forskerne valgte at undersøge netop … [Læs mere...]

Anmeldelse: Funky Favoritter

bog.funkyfavoritter

Skal I have lidt lækkert til aftensmad derhjemme i aften? Er det din tur til at holde ´Spis & skrid-middag´ for naboer, venner og børn? Eller kommer der familie på besøg i weekenden? Så er "Funky Favoritter - glad mad til hverdag og gæst" et godt bud på de helst rigtige opskrifter! Nogle af bogens gode retter kan laves i en ruf, andre skal du kræse lidt om. Her kan du vælge at invitere din … [Læs mere...]

Lær at lave den sundeste Smoothie!

smoothie

Måske er du vant til at drikke smoothie hjemme eller ude, men vidste du, at forskere har sammensat en POWERSMOOTHIE, som indeholder alle de sundeste ting? Få opskriften længere nede og læs også hvorfor man har valgt netop de ingredienser (hint: De har alle nogle helt specielle egenskaber). De fleste ved, at frugt og grøntsager indeholder en lang række opbyggende stoffer, og forsøg har de … [Læs mere...]

Anmeldelse: “Almanak” af Claus Meyer

bog.almanak.bred

Hvis du bruger opskrifter når du laver mad er Claus Meyers "Almanak" ikke til at komme uden om. Den er nemlig hr. Meyers drøm om det perfekte "madår". Med udgangspunkt i årets gang og sæsonernes skiftende råvarer tilbyder bogen mere end 1.000 opskrifter på aftensmad, småretter og desserter, men også syltesager, pålæg, drikkelse, brød og kager. Det hele fordelt ud over samtlige af årets 365 … [Læs mere...]

Kaffe beskytter mod brystkræft

coffeecup

Rygtet har tidligere sagt at kaffe ikke er sundt, men der er faktisk mange undersøgelser, der viser at kaffe er sundt og måske endda kan forebygge vise sygdomme. En af de nyeste undersøgelse kommer fra en forskergruppe på Karolinska Institutet i Sverige. Denne undersøgelse blev offentliggjort i tidskriftet "Breast Cancer Research" og viser at rigelige indtagelse af kaffe måske kan være med til … [Læs mere...]