gabrielcodebig

Kender du din omega 6/3 balance?

fiskeolie

Kender du din omega-6/3 balance? Ved du at rent sundhedsmæssigt er det måske den allervigtigste balance? Og at den kan testes videnskabeligt? Omega-6 og omega-3 er begge essentielle flerumættede fedtsyrer som vi ikke kan danne selv, men er nødt til at få tilført gennem maden. De indgår i cellemembranen i alle kroppens celler og er derfor livsnødvendige for alle funktioner i kroppen - også din … [Læs mere...]

Er vitaminer i form af kosttilskud farlige?

fiskeolie

I de senere år har der flere gange været en del snak i medierne om at det skulle være farligt at tage ekstra vitaminer i form af kosttilskud. Hver eneste gang denne sag er oppe i medierne refererer man til den samme 'undersøgelse' som faktisk ikke engang er en undersøgelse, men et 'review' som ikke har nogen videnskabelig betydning overhovedet. Se her hvad Vitalrådet skriver om det: "I 2007 … [Læs mere...]